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Mark Twain

Byron Katie

Werner Bock - Theorie der paradoxen Veränderung

Swami Dayanda

Meister Eckhart

Menandros

Francis Bacon

"Das Coaching mit Lena Böhm war großartig. Wir hatten vier Sessions, die ich mit ihr unkompliziert über Zoom machen konnte. Ich hatte den Wunsch mich beruflich weiterzuentwickeln, weil ich nicht glücklich in meinem Job war. Ich dachte zuerst, dass ich nur eine Fortbildung machen werde und mich in einem anderen Bereich im Unternehmen orientieren würde. Was soll ich sagen? Ich habe meinen Job gekündigt und werde jetzt meiner Leidenschaft im Bereich Interior nachgehen. Ich bin super happy, weil mich Lena durch ihre vielen Tools auf eine ganz sanfte Weise begleitet und zum Nachdenken gebracht hat. Meine Entscheidung einen neuen beruflichen Weg einzuschlagen war nach dem Coaching viel klarer und fühlte sich leichter an. Ich danke Lena vielmals für das professionelle Coaching und würde sie jederzeit für andere Themen wieder kontaktieren." C.F.

“Ich bin an Lena herangetreten, da ich mich bei zwei persönlichen Projekten/Fragestellungen festgefahren fühlte und meine Gedanken sich im Kreis drehten. Mit ihrer offenen, empathischen und strukturierten Art hat sie mir geholfen, mich selbst zu hinterfragen und andere Perspektiven einzunehmen. Dies hat nachhaltige Denkprozesse angestoßen, welche mir dabei geholfen haben, die wirklichen Ursachen zu erforschen und diese anzugehen. Seit den Gesprächen fällt es mir deutlich leichter, die nächsten Schritte zu gehen, die zur Problemlösung beitragen. Durch diese positiven Gefühle ist es nun leichter meine Motivation zu erhalten. Ich fühle mich seitdem gelassener, habe eine positivere Grundstimmung und achte mehr auf das, was mir gut tut.” S.M.

“Mein Dank geht an Lena! Es ist kaum zu fassen, was wir in nur DREI! Coaching Einheiten geschafft haben. Mit Lenas unglaublich emphatischer und kompetenter Begleitung ist es mir gelungen, alte Glaubenssätze aufzudecken, zu verabschieden und durch neue liebevollere und wertschätzendere zu ersetzen. Ich habe sehr viele neue Erkenntnisse über mich und alte tief sitzende Konflikte gewonnen. Dies trägt dazu bei, dass sich meine Lebensqualität deutlich verbessert hat. Ich kann Lena und ihre Coachings uneingeschränkt empfehlen! Dank ihrer wertschätzenden Art habe ich mich jederzeit sehr gut aufgehoben gefühlt. Alles war stimmig und auf Augenhöhe und dazu noch sehr lösungsorientiert. Hut ab und ein ganz großes DANKE!” A.K.

“Mit Lena habe ich 2 Coachings gemacht, einmal um mich für ein Vorstellungsgespräch vorzubereiten, einmal um eine Entscheidung darüber zu treffen, ob ich ein Jobangebot annehme oder nicht. Die Gespräche mit ihr haben mir viel Klarheit gebracht. Ich bin lockerer ins Vorstellungsgespräch gegangen und konnte zeigen, wer ich wirklich bin und was ich kann, ohne mich von der Situation einschüchtern zu lassen. Einen Job habe ich dann auch bekommen, allerdings nur den Plan B. Und um zu überlegen, ob sich damit verbundene vermeintliche Hindernisse mit meinem Leben und dem meiner Familie vereinbaren lassen, haben wir ein 2. Coaching gemacht. Danach habe ich klar gespürt, dass ich den Job annehmen möchte und war total erleichtert. Lena hat eine tolle einfühlsame Art, lässt sich auf dich ein ohne zu werten, stellt wichtige Fragen und unterstützt dich an Stellen sanft mit Vorschlägen, wenn du in einer gedanklichen Sackgasse steckst. Ich kann Lena als Coach ohne Einschränkung weiterempfehlen!” R.H.

“Mit Lena als Coach durfte ich ganz besondere Erfahrungen machen. Obwohl ich Lena im Vorfeld nicht kannte, habe ich mich von Anfang an ernst genommen und sehr herzlich aufgenommen gefühlt. Mit Lena hat man eine Coach, die wirklich Unterstützung leisten möchte und mich auf meinem Weg sehr gut begleitet hat. Ich kann von Glück sagen, dass sich mir durch unsere Gespräche und ihre Fragen, die genau zum richtigen Zeitpunkt kamen, die Augen geöffnet haben und ich es endlich geschafft habe den Weg einzuschlagen, der meinem Herzen entspricht. Vielen Dank liebe Lena. Ich komme jederzeit gerne wieder und wünsche dir von Herzen viel Erfolg!” M.W.

"Das Coaching hat in einer Phase meines Lebens begonnen, in der ich auf Geschehnisse einfach nur noch reagieren konnte. Im Verlauf des Coachings hat sich bei mir das Gefühl entwickelt, wieder handlungsfähig zu sein. Ich kann mein Leben aktiv gestalten und die Balance zwischen Arbeit und Familie selbst herstellen." A.A.

“Mir wurde Lena als Coach weiter empfohlen, so bin ich auf sie gestoßen. Alles was mir von ihr erzählt wurde, kann ich nur bestätigen! Sie ist sehr professionell und vertrauenswürdig! Ging individuell auf mich, meine Bedürfnisse und Wünsche ein. Ich konnte mich ihr gegenüber sofort öffnen und motiviert an meinen Zielen arbeiten. Sie drängte mir nichts auf und begleitete mich in meinem eigenen Tempo. Was ich durch sie erarbeiten konnte, habe ich beständig bis jetzt in meinen Alltag integriert. Sie hat eine positive Veränderung in meinem Leben bewirkt und ich bin ihr sehr dankbar dafür! Ich kann sie guten Gewissens weiterempfehlen!” S.R.

“Das Coaching mit Lena war eine sehr bereichernde Erfahrung für mich. Durch ihre nette und offene Art entstand schnell eine angenehme und vertrauensvolle Atmosphäre. Die Termine waren sehr zielorientiert und sehr auf meine Bedürfnisse angepasst. Besonders profitiert habe ich von Lenas Flexibilität, insbesondere was die Auswahl der Themen der Stunden angeht. Sie hat mir Möglichkeiten aufgezeigt, wie ich es mit einfachen Mitteln schaffen kann, den Blick auf eigene Ressourcen zu lenken und besser für mich zu sorgen.

Danke dafür!” C.M.

“Dank der Coaching - Einheiten von Lena konnte ich mich aus einer nicht optimalen Lage heraus entwickeln und schärfen, was mir eigentlich wichtig ist. Durch den Einsatz verschiedenster Methoden und Instrumente konnten wir Ergebnisse erarbeiten, die mich wirklich weiter gebracht haben. Lena coacht sehr professionell und stets ohne Wertung, das hat mir sehr gut gefallen. Zu jedem Zeitpunkt in jeder Session habe ich mich sehr wohl und aufgehoben gefühlt - dies ist sehr wichtig, denn nur so können die Gedanken arbeiten und ein Coaching funktioniert. Sobald ich wieder das Gefühl habe, von Extern einen Rat und/oder Hilfe in meiner Entwicklung zu benötigen, werde ich auf jeden wieder anklopfen und natürlich weiterempfehlen.” F.T.

“Ich fand die Coachings mit Lena sehr hilfreich. Sie hat mir mit unterschiedlichen Übungen, aber auch durch verständnisvolles Zuhören und durch wertfreie Reflektion meiner eigenen Äußerungen geholfen, eine andere Sicht auf gewisse Situationen zu bekommen. Ich habe mich zu jedem Zeitpunkt verstanden gefühlt und hatte, obwohl wir uns vorher nicht persönlich kannten, das Gefühl, ich könnte ihr Erzählungen aus verschiedensten Lebenssituationen anvertrauen. Ihre Übungen haben mir geholfen, unterschiedliche Aspekte miteinander zu verknüpfen und Situationen zu verstehen, die ich für mich selbst zum Teil nur schlecht einordnen konnte.” S.G.

“Liebe Frau Böhm, ich möchte Ihnen sagen, dass ich unser Gespräch als sehr sehr gut empfunden habe. Ich habe jetzt ein viel besseres Gefühl für die Situation und für mich - Danke, dass Sie das möglich gemacht haben! Ich stelle fest, dass die Situation für mich jetzt gut ist, wie sie ist. Ich habe mehr Abstand bekommen und mit Ihrer Hilfe, mir die Zeit genommen, die ich gebraucht habe. Traurigkeit und Steine im Bauch werden besser.

Der Backofen-Effekt 😁” M.K.

“Lenas Professionalität, Empathie und Fachkenntnisse haben meine Themen auf positive Weise beeinflusst, und ich bin dankbar für die Erfahrungen, die ich durch ihre Unterstützung gemacht habe. Sie besitzt die Fähigkeit, eine vertrauensvolle Atmosphäre zu schaffen, in der man sich vollständig öffnen und ehrlich über seine Herausforderungen sprechen kann. Sie geht behutsam auf individuelle Bedürfnisse ein und entwickelt maßgeschneiderte Coaching-Methoden, die auf die persönlichen Ziele abgestimmt sind. Sie versucht verschiedene Ansätze zu integrieren, um die bestmöglichen Ergebnisse zu erzielen. Ihr breites Wissen in jeglichen Gebieten spiegelt sich in den Sitzungen wider, die stets gut strukturiert und effektiv sind. Ich kann Lena uneingeschränkt als Coach empfehlen. Ihr Engagement, ihre Weisheit und ihre einfühlsame Natur machen sie zu einer herausragenden Persönlichkeit in ihrem Bereich. Wer nach professionellem Coaching sucht, das nicht nur Ergebnisse, sondern auch eine tiefgreifende persönliche Transformation bietet, ist bei ihr in den besten Händen.” M.G.

"Die eine Coaching Session war eine sehr positive Erfahrung und ein wertvoller Moment für mich. Lena hat es ganz natürlich geschafft, dass ich mich sofort wohl gefühlt habe und offen und in meinem Tempo über mein Thema sprechen und nachdenken konnte. Durch gezielte Fragen und Übungen wurde ich an Orte geleitet, die mir helfen, meinen Fokus zu bewahren und auf dem für mich richtigen Weg zu bleiben. Vielen vielen Dank für die hilfreichen Impulse!" L.H.

“Ich habe mich gleich bei der ersten Coaching Session sehr wohl mit Lena gefühlt. Mit ihrer sympathischen, ruhigen, klaren und warmherzigen Art hat sie es mir leicht gemacht, mich zu öffnen und ihr zu vertrauen. Während der Coachings gab es viele Aha-Momente und Magic Moments, die meine Denk- und Sichtweise nachhaltig verändert haben und mir einen ganz neuen Blick auf Verhaltensweisen und Situationen eröffnet haben. Lena ist eine professionelle Game-Changerin und ein toller Mensch.

Ganz vielen Dank, liebe Lena! In jedem Fall 100%ige Weiterempfehlung und gerne immer wieder.” G.K.

“Das Coaching mit Lena hat mir sehr geholfen. Lenas offene Art, ihre Sprache, ihre hohe Aufmerksamkeit und fachliche Kompetenz haben dazu geführt, binnen kürzester Zeit ein hohes Maß an Vertrauen aufzubauen. Ob berufliche Herausforderungen oder tieferliegende persönliche Themen, Lenas Fragetechnik, ihre Analysen und flexiblen Methoden bringen eine weitere Perspektive und helfen bei Problemlösung. Jede Session hat mehrere Tage, teils Wochen nachgewirkt. Das Coaching mit Lena kann ich sehr empfehlen.”

F.v.B. Geschäftsführer

Ich habe mich in Lenas Coaching-Sessions, sowohl im Einzel- als auch im Gruppencoaching, total wohl gefühlt. Sie schafft eine wirklich angenehme und herzliche Atmosphäre, in der man sich sofort gut aufgehoben fühlt. Besonders toll finde ich ihre Meditationseinheiten, die sind einfach super entspannend und lassen einen richtig zur Ruhe kommen. Ich kann Lenas Coaching wirklich jedem empfehlen, der nach innerer Ruhe und persönlichem Wachstum sucht.

Danke, Lena, für diese tolle Erfahrung! A.S.

Ich hatte bisher zwei Sessions mit Lena und habe sehr gute Erfahrungen gemacht. In den insgesamt 3,5 Stunden haben wir mit unterschiedlichen Methoden an meinen Fragestellungen gearbeitet und ich bin beide Male mit einem sehr guten Gefühl und praktischen Lösungsansätzen rausgegangen. Die Arbeit mit Lena hat mir sehr geholfen Entscheidungen zu treffen, ohne dass sie mir dabei konkrete Ratschläge geben musste. Ich wende mich auf jeden Fall gerne wieder an Lena, wenn ich vor der nächsten herausfordernden Situation stehe! S.S.