Full Circle Ordnung
Coaching für Ordnung, Struktur und neue Rituale
Bring mehr Klarheit in Dein Leben und erledige Deine Projekte mit Leichtigkeit
Mein Zuhause ist eine Erweiterung von mir
Mein Leben lang habe ich gerne aufgeräumt, ausgemistet, neu sortiert und strukturiert und es schöner gemacht - bei mir und bei Anderen. Dann habe ich das, was mir leicht fällt und Spaß macht, zu meinem Beruf gemacht. Die endgültige Initiation mit dieser Arbeit zu beginnen war für mich die Einsicht, dass ein Leben mit Ordnung und Übersicht direkt mit einem klar arbeitenden Verstand zusammenhängt. Ich bin davon überzeugt, dass ein Verstand, der wach ist und klar sieht, die Grundlage bildet für ein Leben ohne Ängste und Anspannungen. Ein wacher und ruhiger Geist hilft, der Welt neutral-positiv zu begegnen, weil die negativen und friedlosen Gedankenspiralen zur Ruhe kommen. Um dorthin zu gelangen, können wir im Aussen mit dem Klärungsprozess beginnen, indem wir aufräumen, alles neu anordnen, lange Aufgeschobenes angehen und somit wieder mit uns und der Welt ins Reine kommen. Fangen wir also mit dem Klärungsprozess an - denn mein Zuhause ist nicht weniger als eine Erweiterung von mir Selbst.
Die drei Regeln der Ordnung
Ich würde Dich gerne in meinen Arbeitsprozess und somit in die drei Regeln der Ordnung einführen. Sie sind die unerlässlichen Schritte zu einem Leben in Ordnung und Klarheit. Für mich sind sie wie Naturgesetze - Niemand hat sie erfunden, aber durch eine genaue Betrachtung darüber, wie Ordnung und Unordnung entsteht, kommen sie ans Licht.
1 Reduziere den Besitz
Ein Haupthindernis, ordentlich zu sein, ist die Tatsache, dass wir zu viele Dinge besitzen. Dieses Übermass an Besitz verbaut nicht nur unsere Räume - die Dinge fristen auch ein unnützes Dasein, da sie nicht mehr im lebendigen Kreislauf des Lebens integriert sind. Und weil wir wissen, dass wir verantwortlich für unsere Dinge sind, bewirken die leblosen und chaotischen Haufen, die vollen Kartons und zugestellten Flächen ein Unwohlsein in uns. Es führt also kein Weg daran vorbei, den Besitz neu zu sichten, Stück für Stück, um sich darüber bewusst zu werden, was jetzt und hier zu meinem Leben passt und was gehen darf. Es ist sehr befriedigend, die Dinge ins eigene Leben zurück zu holen oder aber sie in den Kreislauf der Welt zurück zu führen. Aber keine Angst - Du alleine entscheidest, ob und was ausgemistet wird und was damit passiert. Ich helfe Dir dabei, leichtere und glücklichere Entscheidungen zu treffen und bin bei dieser ersten wichtigen Phase an deiner Seite. Denn eins ist sicher - alles wird einfacher, wenn man sich um weniger kümmern muss.
2 Kategorien bestimmen und für jedes Objekt ein zu Hause finden
Nachdem Du bewusst und von Herzen entschieden hast, welche Dinge zu Dir passen und bei Dir bleiben sollen, bringen wir sie in Objekt-Familien sinnvoll zusammen und jedes einzelne Objekt bekommt ein ‘Zuhause’, also einen Ort wo es zur Geltung kommt, gut gefunden und einfach benutzt werden kann.
Nach diesen zwei ersten Regeln ist die perfekte Ordnung hergestellt. Sie dient als Anhaltspunkt, nicht als permanenter Standard.
3 Ordnung beibehalten, indem die Full Circle Regel angewandt wird
Bei jeder Handlung, die ich anfange, mache ich mir bewusst, dass sich gewissermaßen ein Kreis öffnet, der erst wieder geschlossen ist, wenn die Handlung beendet wird bzw. alles wieder an seinen Platz zurückgestellt wurde. Ein offener Kreis ist gleichzusetzen mit Energie, die gebunden ist. Gebunden in der Aktion, die ich gestartet habe. Ich hänge in der Schwebe, der Prozess ist am Laufen und fordert mich. Das könnte man auch einfach Leben nennen. Aber nach einer Weile, wenn ich die Kreise nicht wieder schließe, werden die offenen Kreise - die unerledigten Dinge - zu einer Belastung. Sie ermüden und beunruhigen mich gleichermaßen und rauben mir Energie, Freude und Ruhe für den jetzigen Moment. Um Ordnung und Klarheit in mein Leben zu bringen, schließe ich offene Kreise - einen nach dem anderen. Neue Kreise öffne ich nur, wenn ich sie in einer zeitlich angemessenen und befriedigenden Art auch wieder schließen kann. Wenn ich die FullCircle Regel bewußt in mein Leben hole und befolge, lassen meine Verzettelung und meine Trägheit nach und ich gelange zu innerer Stabilität und Harmonie. Die Schuldgefühle und Konflikte verschwinden und ich versöhne mich mit mir und der Welt. Gelassenheit und Zufriedenheit kehren ein.
Fangen wir an!
Ich bitte Dich, Dir zuerst darüber klar zu werden, was Du Dir von einer Zusammenarbeit wünschst. Es kann sehr hilfreich sein, Dir Dein Zuhause oder Deine Situation nach dem Klärungsprozess vorzustellen. Denke darüber nach und/oder schreibe auf, wie die Veränderung aussehen würde. Und bitte bedenke zwei Aspekte:
Der äußere Wandel - zum Beispiel: Meine Küche, mein Wohnzimmer und mein Badezimmer sind aufgeräumt und sauber - ich kann jederzeit Besuch empfangen/ ich muss nicht mehr ständig nach meinen Sachen suchen/ ich habe eine gut funktionierende Ordnungsstruktur, die mir ermöglicht, das Aufräumen und Reinigen schneller und einfacher zu erledigen.
Der innere Wandel - zum Beispiel: Ich bin entspannt und froh/ Ein innerer Freiraum erlaubt es mir wieder mehr in Verbindung mit meiner kreativen und neugierigen Seite zu sein/ ich schiebe nichts auf, sondern erledige, was zu erledigen ist / ich bin frei von inneren Konflikten
Bitte werde Dir auch darüber klar, ob Du
Deine Einstellung zu Ordnung grundsätzlich ändern und Dich damit anfreunden willst
Jemanden an deiner Seite brauchst, der Dich motivierend und aktiv bei Deinem Ordnungs-Projekt unterstützt
möchtest, dass Jemand kommt und sich um das Problem kümmert
Vor Ort
Nach einem ersten Telefongespräch oder einem ersten Email-Kontakt, komme ich zu Dir nach Hause oder zu Deinem Arbeitsplatz. Wir lernen uns besser kennen und Du zeigst mir vor Ort, um welches Ordnungs-Thema es sich handelt. Dieses erste Gespräch ist kostenfrei. Dann fangen wir in aller Regel sofort an oder aber wir vereinbaren einen neuen Termin.
Die Dauer des Coaching- und Klärungsprozesses kann von einem einmaligen 3-Stunden Termin, über mehrere Ganztages-Termine bis hin zu einer Begleitung über Wochen, Monate oder sogar Jahre gehen. Als Einheit bevorzuge ich einen 3-Stunden-Termin oder zwei 3-Stunden-Termine an einem Tag mit einer Unterbrechung.
Online
Bei einem ersten Telefongespräch oder einem ersten Email-Kontakt lernen wir uns besser kennen und Du erklärst mir, um welches Ordnungs-Thema es sich handelt. Wenn möglich, schickt Du mir auch ein kleines Video oder ein paar Fotos von dem Jetzt-Zustand. Dann vereinbaren wir unseren ersten Online-Termin.
Die Dauer des Coaching- und Klärungsprozesses kann von einem einmaligen Termin, über regelmässige 1 bis 3-Stunden Termine bis hin zu einer Begleitung über Monate oder sogar Jahre gehen.
Kontakt
Ich bin ansässig in Köln, mache aber auch gerne Online-Coachings.
Bitte melde Dich einfach per Mail oder telefonisch, dann können wir alle weiteren Details, wie den Preis und die nächsten konkreten Schritte besprechen.
Email mail@lenaboehm.com
Mobil +491634206949
Kundenstimmen
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